Descripción general de la eficacia y función de Shenmen Point

El punto Shenmen es un punto de acupuntura importante en el meridiano del corazón de la mano Shaoyin, ubicado en el lado cubital del pliegue de la muñeca. Tiene los efectos de calmar la mente, regular el qi y la sangre y aliviar el insomnio. Sus funciones principales se pueden dividir en tres categorías: Primero,Calmante y tranquilizante, mejorar el insomnio y la ansiedad; segundo,Regular la función cardíaca, aliviar las palpitaciones y la opresión en el pecho; el tercero esTratamiento asistido de enfermedades mentales., como el olvido y la depresión. Además, el masaje o la acupuntura en el punto Shenmen también pueden aliviar síntomas locales como dolores de cabeza y de muñeca. Las funciones específicas, los grupos aplicables y los métodos de operación se explicarán en detalle a continuación.

El efecto calmante y promotor del sueño del punto Shenmen

El punto Shenmen se conoce como el "punto original del meridiano del corazón" y la medicina china cree que puede regular directamente la mente. Los estudios clínicos han demostrado que estimular el punto Shenmen puede reducir la excitabilidad del nervio simpático y promover la secreción de hormonas del sueño (como la melatonina).Insomnio, sueños excesivos, fácil despertar.Los síntomas mejoran significativamente. Por ejemplo, en un experimento realizado por la Universidad de Medicina China de Beijing, el 80% de los pacientes con insomnio mejoraron la calidad de su sueño presionando el punto Shenmen todos los días. Durante el funcionamiento, puede presionarlo suavemente con el pulgar durante 3 a 5 minutos. El efecto será mejor antes de acostarse.

Regulación del sistema cardiovascular por el punto Shenmen.

El punto Shenmen está estrechamente relacionado con la función cardíaca. La acupuntura en este punto puede mejorar el suministro de sangre al miocardio y aliviarPalpitaciones, latidos cardíacos irregulares.etc. preguntas. "Acupuntura Dacheng" registra que "mantiene el entumecimiento y el malestar del corazón", y la medicina moderna también ha descubierto que puede regular la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). Para las personas que sufren de estrés prolongado y palpitaciones, pueden masajear juntos el punto Neiguan, dos veces al día, durante 2 minutos cada vez. Sin embargo, los pacientes con enfermedades cardíacas graves deben operarse bajo la supervisión de un médico.

Otras aplicaciones y precauciones para Shenmen Point

Además de los efectos anteriores, el punto Shenmen también puede aliviardolor en las articulaciones de la muñeca(como tenosinovitis) y como punto de tratamiento auxiliar para la depresión. Pero tenga en cuenta: las mujeres embarazadas y las personas con la piel dañada deben evitar una estimulación fuerte; Mantenga una distancia durante la moxibustión para evitar quemaduras. Actualmente no existen productos especiales en el mercado para los puntos Shenmen, pero las agujas de acupuntura de algunos fabricantes de equipos de acupuntura (como la "marca Huatuo") se pueden utilizar para tratamientos profesionales.

Resumen y base científica.

Como punto importante en el Meridiano del Corazón, la eficacia del Punto Shenmen está respaldada por la teoría médica tradicional y parcialmente verificada por la investigación moderna. El masaje diario se puede utilizar como una forma de mantener la salud, pero los síntomas graves aún requieren intervención médica. Las fuentes citadas incluyen "Huangdi Neijing·Lingshu", la "Investigación sobre puntos de acupuntura" de la Universidad de Medicina China de Beijing (2020) e informes clínicos relevantes de la Academia de Ciencias Médicas Chinas de China.