Descripción general de los beneficios para la salud del té de baya de goji

El té de baya de goji es una bebida saludable elaborada con baya de goji seca como materia prima principal. Tiene las mismas características que los medicamentos y los alimentos. Sus funciones principales incluyenProtege los ojos y mejora la vista, antioxidante, regula la inmunidad., las funciones secundarias implican mejorar el sueño y ayudar a regular el azúcar en sangre, etc. La estructura primaria y secundaria es clara: la protección ocular y el antienvejecimiento son las funciones principales, porque la baya de goji es rica en caroteno y polisacáridos; el segundo es la regulación inmune, gracias al ingrediente activo polisacárido de baya de goji; otras funciones, como nutrir el yin y nutrir la sangre, deben consumirse durante mucho tiempo para aparecer. La bebida científicamente recomendada es de 10 a 15 gramos por día para evitar una sobredosis.

Base científica para la protección ocular y antioxidante.

El efecto más significativo sobre la salud del té de wolfberry esAliviar la fatiga visual. Los estudios han demostrado que el contenido de β-caroteno en las bayas de goji es más del doble que el de las zanahorias, que puede convertirse en vitamina A en el cuerpo y nutrir directamente la retina. La "Farmacopea China" registra sus efectos de "nutrir el hígado y los riñones, beneficiar la esencia y mejorar la vista". Además, el polisacárido de baya de goji (LBP) puede eliminar los radicales libres, y los datos experimentales muestran que su capacidad antioxidante es de 3 a 5 veces mayor que la de la vitamina C. En el "Compendio de Materia Médica" escrito por Li Shizhen de la dinastía Ming, enfatizó particularmente que la baya de goji "puede fortalecer los músculos y los huesos durante mucho tiempo y hacer que te ilumine y no envejezcas".

Inmunomodulación y efectos auxiliares metabólicos.

La medicina moderna ha descubierto que los polisacáridos de wolfberry pueden activar los macrófagos y los linfocitos T y mejorar las capacidades de defensa del cuerpo. Experimentos realizados por el Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades muestran que después de beber té de baya de goji durante 30 días, los niveles de inmunoglobulina IgG de los sujetos aumentaron aproximadamente un 15%. Para las personas con presión arterial alta, el componente betaína de la baya de goji ayuda al metabolismo de los lípidos, pero se debe prestar atención a su contenido de azúcar y los pacientes diabéticos deben controlar su ingesta. Un estudio de la Academia de Ciencias Agrícolas de Ningxia señaló que el té de baya de goji tiene un efecto regulador auxiliar en personas con anomalías leves del azúcar en sangre.

Precauciones al beber y selección de productos.

Se debe elegir té de baya de goji de alta calidad.Área de producción de NingxiaLa primera cosecha de wolfberry tiene un color rojo oscuro y manchas blancas obvias en el pedículo. Marcas conocidas como "Bairuiyuan" y "Qilixiang" utilizan tecnología de liofilización para retener los nutrientes. Tenga cuidado con los productos inferiores fumigados con azufre. El color del agua después de la elaboración debe ser dorado claro en lugar de rojo brillante. La cantidad diaria recomendada es de 10 gramos (unas 30 cápsulas). Un consumo excesivo puede provocar calor interno. Combinado con crisantemo, se puede utilizar para nutrir la sangre y empaparse con dátiles rojos para potenciar el efecto tonificante de la sangre. La Sociedad China de Nutrición recomienda que las bebidas de té que preservan la salud deben combinarse con un horario regular para que sean efectivas.

Asesoramiento integral y conocimiento científico.

El té de Wolfberry es una presentación moderna de la sabiduría tradicional para preservar la salud, y sus efectos deben considerarse de manera racional: la protección ocular y el antienvejecimiento tienen una base científica clara, y otros efectos son en su mayoría auxiliares. El profesor Wang Qi de la Universidad de Medicina China de Beijing señaló que "la baya de goji se debe tomar en pequeñas cantidades durante mucho tiempo, ya que el afán de lograr un éxito rápido perderá su eficacia". Entre los productos del mercado, la calidad de marcas consagradas como Tong Ren Tang y Fang Huichun Tang está relativamente garantizada. Recuerda:El té saludable no puede sustituir el tratamiento farmacológico, se recomienda a las personas poco sanas que lo beban bajo la supervisión de un médico.

Fuentes de cotización:
1. "Farmacopea China" Edición 2020, Parte 1
2. Academia de Ciencias Agrícolas y Forestales de Ningxia "Investigación sobre los componentes funcionales de Wolfberry" 2018
3. Entrevista con el profesor Wang Qi de la Universidad de Medicina China de Beijing "Terapia dietética y preservación de la salud de la MTC" 2021
4. Informe experimental del Instituto de Nutrición y Salud, Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades 2019