Cómo tratar la dificultad corazón-riñón: una guía completa

La falta de armonía corazón-riñón es un síndrome común en la medicina tradicional china, que se manifiesta como palpitaciones, insomnio, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, etc. A menudo es causada por un exceso de fuego del corazón y una insuficiencia de yin del riñón, lo que conduce a un trastorno del fuego del agua. El acondicionamiento debe ser deNutre el yin y reduce el fuego, se comunica con el corazón y los riñones.Comience con, dividido enAcondicionamiento del estilo de vida, acondicionamiento de la dieta, acondicionamiento de la medicina china y terapia de puntos de acupuntura.Cuatro partes. Es necesario tener un horario regular en la vida y evitar trasnochar; es recomendable elegir en la dieta alimentos que despejen el corazón como semillas de loto y lirios; se pueden utilizar recetas de la medicina china clásica como la decocción de Huanglian Ejiao; y se pueden utilizar masajes de puntos de acupuntura como Yongquan y Sanyinjiao para ayudar a mejorar los síntomas.

Acondicionamiento de la vida: reconstruir el equilibrio del yin y el yang

Los pacientes con disfunción corazón-riñón deben priorizar los ajustes en el estilo de vida. La medicina tradicional china cree que "la esencia del día y el silencio de la noche" son manifestaciones de la armonía del yin y el yang. Se recomienda queAcuéstate antes de las 22, para evitar quedarse despierto hasta tarde y dañar el yin del riñón. Puede practicar la postura de Baduanjin de "sacudir la cabeza y la cola para eliminar el fuego del corazón", o remojar los pies en agua tibia a 40 °C durante 15 minutos antes de acostarse (el nivel del agua pasa el punto Sanyinjiao) para promover la intersección del corazón y los riñones. Evite tomar duchas frías inmediatamente después de un ejercicio extenuante para evitar que el mal frío dirija el meridiano del riñón. En términos de gestión emocional, la meditación de atención plena se puede utilizar para aliviar la ansiedad y reducir la irritabilidad.

Acondicionamiento dietético: la terapia dietética nutre el yin y aclara el fuego

Recomendado para comer por la mañana y por la noche.Gachas de semillas de loto y lirio(15 g de semillas de loto, 10 g de lirio, 50 g de arroz japonica), las semillas de loto pueden nutrir el corazón y calmar la mente, mientras que el lirio puede aclarar la mente y aliviar los problemas. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo pueden beber té Xuanmai Ganji (6 g de Scrophulariaceae, 9 g de Ophiopogon japonicus, 3 g de Platycodon). Esta receta proviene del "Tiao Bian de las enfermedades febriles", que puede nutrir el yin y reducir el fuego. Evite los alimentos picantes y picantes, como los chiles y la barbacoa, y agregue cantidades adecuadas de ingredientes tonificantes del yin del riñón, como semillas de sésamo negro y moras. Presta atención a la forma en que bebes agua. Se recomienda beber agua tibia en pequeños sorbos con frecuencia para evitar beber una gran cantidad de agua de una vez y agravar la carga sobre los riñones.

Medicina tradicional china y terapia de puntos de acupuntura: recetas clásicas y tratamiento externo

medicina china opcionalJiaotaiwán(Coptis 6: proporción de canela 1), derivado de la "Guía médica de Han", Coptis elimina el fuego en el corazón y la canela conduce el fuego de regreso al origen. Para aquellos con síntomas graves, se puede utilizar la decocción de coptis y gelatina de piel de burro (12 g de coptis, 6 g de escutelaria y 9 g de gelatina de piel de burro), que proviene del "Tratado sobre las enfermedades febriles". Para el masaje de puntos de acupuntura, seleccione el punto Yongquan (la depresión en el tercio frontal de la planta del pie) y el punto Neiguan (2 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca) y presione durante 3 a 5 minutos todos los días. La moxibustión en el punto Shenshu (a 1,5 pulgadas de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar) también tiene un efecto auxiliar, pero debe ser realizada por un médico profesional.

Sugerencias y precauciones integrales de acondicionamiento.

Regula la indigestión cardíaca y renal.Utilice varios métodos juntos y proceda paso a paso. Los síntomas leves pueden mejorar ajustando su estilo de vida y su dieta en un plazo de 3 meses. El insomnio persistente debe tratarse con la medicina tradicional china. Se deben evitar el té fuerte y el rábano al tomar las píldoras Jiaotai y otros medicamentos patentados chinos (como los producidos por Beijing Tongrentang). Si se utiliza gelatina de piel de burro en terapia dietética (la gelatina de piel de burro Donge y la gelatina de piel de burro Fubai son marcas comunes), es necesario disolverla antes de consumirla. Si tiene síntomas evidentes de calor interno, como llagas en la boca y la lengua, debe buscar atención médica de inmediato. El plan de acondicionamiento para mujeres embarazadas y pacientes diabéticos debe ajustarse individualmente y los medicamentos no pueden usarse a ciegas.

Fuentes de cotización:
1. "Medicina interna de medicina tradicional china" editado por Zhou Zhongying (Editorial Médica del Pueblo)
2. "Tratado sobre enfermedades febriles" de Zhang Zhongjing (dinastía Han del Este)
3. Descripción de la eficacia de las píldoras Jiaotai (información presentada ante la Administración Estatal de Alimentos y Medicamentos)
4. Manual del producto de gelatina de piel de burro Dong'e (Aprobación Nacional de Medicamentos No. Z37021368)