Descripción general del triple quemador y puntos clave para la preservación de la salud

Triple Jiao es un concepto único en la teoría de la medicina tradicional china. Se refiere al nombre colectivo de las tres áreas funcionales: Jiao Superior (corazón y pulmones), Jiao Medio (bazo y estómago) y Jiao Inferior (hígado, riñón y vejiga), que son responsables del movimiento del qi, la sangre y el agua. El cuidado de la salud debe centrarse en las características de los tres quemadores: el quemador superior debe ser claro e hidratante para evitar la sequedad, el quemador del medio debe fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y el quemador inferior debe calentarse y fortalecerse. Este artículo se dividirá en cuatro partes para explicar en detalle las funciones del triple quemador y los regímenes de salud correspondientes, y finalmente resumir sugerencias prácticas de acondicionamiento.

1. Análisis de funciones fisiológicas del triple quemador.

El triple quemador no es un órgano sólido, sino una división de los canales de transformación del qi del cuerpo.Quemado como la niebla, responsable de promover la energía de defensa y transmitir la esencia;medio quemado, digestión y absorción principal y generación de Qi y sangre;Jiao Rudu, responsable de la excreción de heces y del almacenamiento de vitalidad. Zhang Jingyue, médico de la dinastía Ming, señaló en "Lei Jing": "El triple quemador tiene un órgano interno, que cubre los órganos internos y el interior del cuerpo, incluidos todos los órganos internos". La investigación moderna cree que la función del triple quemador corresponde parcialmente a los sistemas linfático y endocrino (citado de la quinta edición de la "Teoría básica de la medicina tradicional china").

2. Mantener la salud en el Jiao superior: limpiar y humedecer es la clave

El quemador superior cubre el corazón y los pulmones y es susceptible a la sequedad y al calor. Recomendaciones: 1) Comer más alimentos blancos como lirios y hongos blancos; 2) Respire profundamente por la mañana y toque el punto Yunmen (borde de la subclavia); 3) Evitar la sudoración excesiva y el consumo de gases. El "Tratado sobre enfermedades febriles" de la dinastía Qing registra: "Si la enfermedad del Jiao superior no se cura, se propagará al Jiao medio". El profesor Wang Qi de la Universidad de Medicina China de Beijing recomiendabebida sangju(Compatible con hojas de morera, crisantemos, etc.) para regular el viento-calor de Shangjiao, y compañías farmacéuticas como Tong Ren Tang producen medicamentos patentados relacionados.

3. Preservación de la salud en el fuego medio: fortalecer el bazo y reducir la humedad

Se adquieren el bazo y el estómago en el quemador medio, y son comunes problemas como distensión abdominal y heces blandas. Puntos clave del cuidado de la salud: 1) Hacer tres comidas a intervalos regulares y comer menos alimentos crudos y fríos; 2) Presione el punto de acupuntura Zusanli con regularidad; 3) Elija la decocción de Sishen (poria, semillas de loto, etc.) para las comidas medicinales. "Huangdi Neijing" dice: "El bazo gobierna el movimiento de los fluidos corporales a través del estómago". Los datos clínicos muestran que después de 3 meses de insistir en la moxibustión en el punto Zhongwan, la tasa de mejora de la indigestión alcanza el 72% (fuente de datos: estadísticas de 2021 de "acupuntura china").

4. Atención médica y acondicionamiento integral del Bajo Jiao

El Jiao inferior necesita ser calentado y nutrido, especialmente los ancianos que son propensos a nicturia frecuente y dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. Recomendaciones: 1) Frote su cintura para calentarla antes de acostarse; 2) Consuma ingredientes tonificantes para los riñones, como frijoles negros y nueces; 3) El movimiento de Baduanjin de "subir los pies con ambas manos para fortalecer los riñones y la cintura". El profesor Deng Tietao de la Universidad de Medicina Tradicional China de Guangzhou propuso el principio de que "el Jiao inferior debe conservarse y no purgarse". Combinado con las características del triple quemador, se debe seguir el mantenimiento de la salud durante todo el año.Proteja el quemador superior en primavera, ajuste el quemador medio en verano y repare el quemador inferior en invierno.El tiempo manda, combinado con ejercicio moderado y ajuste emocional.

Fuentes de cotización:1. "Capítulo Suwen" de "Huangdi Neijing" 2. "Lei Jing" de Zhang Jingyue (Dinastía Ming) 3. "Constitución de la Medicina Tradicional China" de Wang Qi (Prensa de la Universidad de Medicina China de Beijing) 4. Base de datos patentada de medicina china registrada por la Administración Estatal de Alimentos y Medicamentos (edición 2023)