El pensamiento preventivo de la medicina tradicional china: tratar las enfermedades antes de que enfermen y mantener la salud general

El pensamiento preventivo de la medicina tradicional china se basa en"Tratar la enfermedad antes de que sea demasiado tarde"Como núcleo, enfatiza la prevención de enfermedades de raíz acondicionando el cuerpo, siguiendo la naturaleza y equilibrando el yin y el yang. Su contenido se puede dividir en tres niveles:Prevención antes de enfermarse(Mejora de la aptitud física a través de la dieta, el ejercicio y la regulación emocional),Evitar que la enfermedad cambie(La intervención temprana previene la progresión de la enfermedad),Prevenir la recurrencia de la fístula.(Consolidar el acondicionamiento tras la recuperación). Los métodos principales incluyen medicina herbaria, acupuntura, técnicas Daoyin (como Wuqinxi), etc., centrándose en la individualización y las leyes naturales, y complementando la medicina preventiva moderna.

Prevenir enfermedades antes de que sea demasiado tarde: la práctica de mantener una buena salud

La medicina tradicional china cree que las enfermedades se originan por el desequilibrio del yin y el yang o por la invasión de males externos, y la clave para la prevención reside en el mantenimiento diario. "Huangdi Neijing" afirma que "la justicia existe en el interior y el mal no puede eliminarse" y aboga por la adopción deCome con moderación y vive con regularidad.(como tomar una siesta al mediodía),Armonía emocional(Evitar la ira y la preocupación excesivas) para cultivar la rectitud. Por ejemplo, puedes comer dientes de león para nutrir tu hígado en primavera y debes evitar la humedad para prevenir un golpe de calor en verano. Las técnicas tradicionales de Daoyin, como Baduanjin, utilizan movimientos relajantes para limpiar los meridianos y todavía se promueven ampliamente en la actualidad.

Evitar que una enfermedad existente empeore: la sabiduría de la intervención temprana

Si la enfermedad ya se ha producido, la medicina china hace hincapié en "ver los más mínimos signos para conocer las consecuencias" y bloquear el desarrollo en las primeras etapas. Si está resfriado al principio, use sopa de jengibre para inducir la sudoración y evitar que entren espíritus malignos; los pacientes diabéticos pueden utilizarñame, astrágaloEspere a que la terapia dietética estabilice el azúcar en sangre. Zhang Zhongjing propuso en el "Tratado sobre enfermedades febriles" "arreglar primero el lugar que no ha estado expuesto al mal", por ejemplo, en caso de enfermedad hepática, fortalecer el bazo con anticipación para evitar la propagación de cambios. Esta "terapia de corte" refleja la visión de futuro de la medicina tradicional china.

Prevención de la recurrencia de la sarna: un circuito cerrado para consolidar el efecto curativo

Cuando la enfermedad se recupera inicialmente, el qi y la sangre del cuerpo humano no se han recuperado y es fácil recaer o dejar secuelas. Medicina Tradicional China aprobadaAcondicionamiento de alimentos medicinales.(Por ejemplo, la sopa de angélica, jengibre y cordero nutre la sangre),Moxibustión ZusanliAumentar la inmunidad. Sun Simiao de la dinastía Tang registró en "Qianjin Prescription" que después de una enfermedad grave, es necesario "descansar cien días" para evitar la fatiga. Los medicamentos chinos modernos patentados, comoPolvo de jade ping feng(compuesto de astrágalo, atractylodes y fanfeng) se utiliza a menudo para consolidar el Wei Qi y reducir la recurrencia de infecciones respiratorias.

Resumen: El valor moderno del pensamiento preventivo

El pensamiento preventivo de la medicina tradicional china considera la salud como un equilibrio dinámico y defiende que las medidas deben ser "según las personas, el tiempo y el lugar". Su visión holística y su pensamiento personalizado brindan una nueva perspectiva para la gestión subsanitaria moderna y la prevención y el control de enfermedades crónicas. Actualmente, Tong Ren Tang, Guangzhou Pharmaceutical Group y otras empresas desarrollansustituto del te(como té de crisantemo y baya de goji),PegarProductos como la pasta Guyuan de gelatina de piel de burro son una extensión de este concepto. Vale la pena señalar que la prevención de la MTC debe llevarse a cabo bajo orientación profesional y se debe evitar la suplementación ciega.

Fuentes de cotización:1. "Huangdi Neijing", un clásico médico desde el Período de los Reinos Combatientes hasta la Dinastía Han 2. "Tratado sobre enfermedades febriles y diversas" de Zhang Zhongjing, un científico médico de la Dinastía Han del Este 3. "Prescripción Qian Jin Yao" de Sun Simiao, un científico médico de la Dinastía Tang 4. Referencia de aplicación moderna: "Farmacopea China" edición 2020