Causas y tratamientos para la dismenorrea.

La dismenorrea es un síntoma común en las mujeres durante la menstruación y las causas principales son la dismenorrea primaria y la dismenorrea secundaria.La dismenorrea primaria se relaciona principalmente con una secreción excesiva de prostaglandinas y una contracción uterina excesiva; La dismenorrea secundaria está relacionada con enfermedades pélvicas (como endometriosis, adenomiosis, etc.).Este artículo comenzará con las causas, los síntomas, los métodos de alivio y las sugerencias de tratamiento para ayudar a las mujeres a lidiar científicamente con la dismenorrea.

1. Dismenorrea primaria: desequilibrio hormonal y contracciones uterinas

La dismenorrea primaria es más común en mujeres adolescentes. Es causada principalmente por el aumento de la secreción de prostaglandina (PGF2α) en el endometrio durante la menstruación, lo que provoca una fuerte contracción del músculo liso uterino y provoca dolor isquémico. El dolor suele comenzar el primer día de la menstruación y dura de 1 a 3 días.Se manifiesta como un dolor espasmódico en la parte inferior del abdomen, que puede ir acompañado de síntomas como náuseas y dolor de cabeza.Las investigaciones muestran que alrededor del 80% de la dismenorrea primaria se puede aliviar con compresas térmicas, ejercicio moderado o analgésicos de venta libre.

2. Dismenorrea secundaria: es necesario alertar sobre las señales de enfermedad

La dismenorrea secundaria es causada principalmente por enfermedades del sistema reproductivo, como la endometriosis (el tejido endometrial crece fuera del útero), la adenomiosis (el endometrio invade el miometrio) o la enfermedad inflamatoria pélvica.Este tipo de dismenorrea es dolorosa durante períodos más prolongados (quizás durante todo el período) y empeora con la edad.Si se presentan síntomas como dispareunia, flujo menstrual anormal o infertilidad, se debe buscar tratamiento médico de inmediato y obtener la causa mediante ecografía o laparoscopia.

3. Alivio y tratamiento: del condicionamiento de la vida a la intervención médica

Para los dolores menstruales leves, se recomienda utilizar compresas calientes (compresas calientes en el abdomen a unos 40 °C durante 15 minutos), complementar los ácidos grasos omega-3 (como el pescado de aguas profundas) o beber té de jengibre para aliviarlos.Para la dismenorrea de moderada a grave, se pueden utilizar medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno bajo la supervisión de un médico.La dismenorrea secundaria requiere tratamiento para atacar la causa, como terapia hormonal (como píldoras anticonceptivas orales) o cirugía.Las investigaciones muestran que el ejercicio regular a largo plazo (como el yoga) puede reducir la incidencia de dismenorrea entre un 30% y un 50%.

4. Gestión integral: más vale prevenir que tratar

La prevención y el tratamiento de la dismenorrea requiere un enfoque múltiple: evitar los alimentos fríos y crudos antes de la menstruación y garantizar el sueño; use calentadores de bebés o bolsas de agua caliente durante la menstruación; y fortalecer el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico a diario. Si el dolor afecta la calidad de vida, se recomienda registrar el ciclo menstrual y los síntomas como referencia para el diagnóstico de los médicos. Vale la pena señalar que alrededor del 60% de las mujeres experimentan alivio de los síntomas de la dismenorrea después del parto, pero la dismenorrea secundaria requiere atención continua.

Fuentes de cotización:
1. "Pautas de tratamiento clínico para la dismenorrea" del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) Edición 2022
2. Opiniones del profesor Tian Qinjie, médico jefe del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Peking Union Medical College Hospital
3. Referencias de productos relacionados: Nuanbaobao (Kobayashi Pharmaceutical), cápsulas de liberación sostenida de ibuprofeno (Fenbid)