La eficacia y función de Ophiopogon japonicus y cómo consumirlo.

Ophiopogon japonicus, también conocido como Ophiopogon japonicus, es un material medicinal nutritivo yin de uso común en la medicina tradicional china. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y nutrir el estómago, limpiar el corazón y eliminar la irritabilidad, producir líquido y calmar la sed. Es adecuado para síntomas como tos seca debida a deficiencia de yin, sequedad de boca y lengua, insomnio y ensoñaciones. Sus componentes principales son polisacáridos, saponinas, etc. Las investigaciones modernas también han descubierto que tiene efectos antioxidantes e inmunoreguladores. Hay muchas formas de consumirlo, como preparar té, cocinar gachas o utilizarlo como alimento medicinal. Sin embargo, las personas con el bazo y el estómago débiles deben utilizarlo con precaución. Este artículo se centrará en las funciones principales, las funciones científicas y las técnicas prácticas de alimentación de Ophiopogon japonicus para ayudar a los lectores a hacer un uso racional de este material medicinal tradicional.

Las funciones principales y la base científica de Ophiopogon japonicus

El valor medicinal del Ophiopogon japonicus se ha registrado durante mucho tiempo en la "Materia Médica de Shen Nong" y figura como "de primera calidad".Humedecer los pulmones y aliviar la tos.El efecto es particularmente notable y es adecuado para los síntomas de tos seca y menos flema. Los estudios han encontrado que los polisacáridos de Ophiopogon japonicus pueden mejorar la resistencia de la mucosa respiratoria (Citado "Revista China de Medicina Tradicional China"). Además, Ophiopogon japonicusNutrir el yin y promover la producción de líquidos.Tiene un efecto para aliviar los síntomas de la sed de los pacientes diabéticos y su componente saponina puede promover la secreción de insulina (Consulte la siguiente tabla para obtener datos.). Vale la pena señalar que Ophiopogon japonicus es de naturaleza ligeramente fría, por lo que su uso prolongado requiere el uso de hierbas medicinales calientes para equilibrar sus propiedades medicinales.

Métodos de consumo diario y combinaciones de Ophiopogon japonicus.

La forma de comer Ophiopogon japonicus es flexible y tan sencilla comoTé de Ophiopogon japonicus(Elaborada en 5-10 gramos de agua hirviendo), adecuada para aliviar el calor del verano; o hervido a fuego lento con pera china y azúcar de roca para hacer una sopa que humedece los pulmones. En la dieta medicinal, a menudo se combina con baya de goji y astrágalo, comoSopa de pollo con astrágalo Ophiopogon, nutriendo tanto el Qi como el Yin. Pero tenga en cuenta:Personas con deficiencia de bazo y estómago.Se pueden añadir jengibre y dátiles rojos para neutralizar el frío; Se recomienda que la dosis diaria no supere los 15 gramos. Una dosis excesiva puede causar diarrea. Li Shizhen, médico de la dinastía Ming, enfatizó en el "Compendio de Materia Médica" que "tomar Ophiopogon japonicus durante mucho tiempo aliviará el cuerpo", pero esto debe variar de persona a persona.

Grupos aplicables y precauciones

Ophiopogon japonicus es especialmente adecuado paraConstitución por deficiencia de YinSi el paciente presenta síntomas como calor en las manos, pies, corazón y sudores nocturnos, no debe ser utilizado por personas con constitución resfriada o húmeda con flemas. Los casos clínicos muestran (Cita "Investigación clínica en medicina tradicional china"), Ophiopogon japonicus combinado con ginseng americano puede mejorar los síntomas de los sofocos en mujeres menopáusicas en un 73%. De lo que debemos estar atentos es de que algunos comerciantes exageran sus efectos “anticancerígenos”. Actualmente, sólo los estudios de laboratorio han demostrado una posible actividad antitumoral, pero no existe evidencia clínica que lo respalde. Los consumidores deberían tratarlo racionalmente.

Resumen y sugerencias

Ophiopogon japonicus es un modelo de la misma fuente de medicina y alimento. El uso razonable puede mejorar el estado de salud, pero debe tratarse en función de la diferenciación de síndromes. Recomendaciones de salud diariasUso a largo plazo en pequeñas dosis., como papilla de Ophiopogon 3 veces por semana; con fines terapéuticos, se recomienda su uso bajo la supervisión de un practicante de medicina tradicional china. A la hora de comprar, es mejor elegir aquellos con partículas completas y de color amarillo claro, y evitar los productos ahumados con azufre. Por último, un recordatorio de que la eficacia de los materiales medicinales tradicionales debe combinarse con la ciencia moderna para evitar seguir ciegamente las tendencias.

Fuentes de cotización:
1. Número especial de 2019 de la "Revista China de Medicina Tradicional China" sobre la investigación farmacológica de Ophiopogon japonicus
2. "Compendio de Materia Médica·Caobu" de Li Shizhen
3. Comisión Nacional de Farmacopea "Farmacopea de la República Popular China" (Edición 2020)